Пам’ятка «Обережно: сезонні ГРВІ та грип! 
Якщо ви виявили у себе наступні симптоми:
– температура 37,5 – 39 ° С,
– головний біль
– біль у м’язах, суглобах,
– озноб,
– кашель,
– нежить або закладений ніс
– біль (першіння) в горлі.
Що робити при виникненні симптомів ГРВІ та грипу:
- Залишіться вдома, не заражайте оточуючих.
- Батьки! Не відправляйте хворих дітей у школу, на культурно-масові заходи.
- При температурі тіла 38 – 39 ° С викличте дільничного лікаря додому або бригаду «швидкої допомоги».
- Вживайте рідину частіше, ніж звичайно (чаї, морси, компоти, соки).
- При кашлі і чханні прикривайте рот і ніс хустинкою або серветкою.
Важливо!
– не рекомендується переносити ГРВІ, грип «на ногах»;
– своєчасне звернення до лікаря і ранній початок лікування (перші 48 годин захворювання) знизять ризик розвитку ускладнень ГРВІ, грипу: бронхіту, пневмонії, отиту, менінгіту, енцефаліту, ураження серця, нирок та інших внутрішніх органів і систем.
Що потрібно робити для профілактики:
- Найбільш ефективна міра профілактики проти грипу – щорічна вакцинація проти грипу до початку епідсезону.
- Користуйтеся маскою в місцях скупчення людей. Скоротіть час перебування в місцях масових скупчень людей.
- Уникайте тісних контактів з людьми, які чхають, кашляють.
- Не торкайтеся до очей, носа, рота.
- Ретельно мийте руки з милом, промивайте порожнину носа. Можна протирати руки бактерицидними серветками.
- Регулярно провітрюйте приміщення, в якому перебуваєте, і робіть вологе прибирання.
- Уникайте обіймів, поцілунків, рукостискань.
- Вживайте в їжу продукти, що містять вітамін С (журавлина, брусниця, лимон та ін), а також страви з додаванням часнику, цибулі.
- У разі появи хворих на ГРВІ, грип у сім’ї, учнівському колективі рекомендується почати прийом противірусних препаратів з профілактичною метою (з урахуванням протипоказань і згідно з інструкцією із застосування препарату).
